1. Posizione arretrata
Come ve ne accorgete: cosce che bruciano, gli sci vi «scappano» in avanti, è difficile impostare le curve. Cosa aiuta: spingere consapevolmente la tibia contro la linguetta dello scarpone, tenere le mani davanti al corpo, sempre nel vostro campo visivo. Esercizio: mentre sciate, appoggiate alternativamente le mani sulle ginocchia.
2. Curve derapate invece che in carving
Come ve ne accorgete: alla fine di ogni curva gli sci derapano e la traccia nella neve è larga invece di essere una linea sottile. Cosa aiuta: impostare le curve prima e con un maggiore utilizzo delle lamine; su una pista poco ripida, sciare in ampi archi solo «sulle lamine» e osservare le due tracce sottili.
3. Busto che ruota
Come ve ne accorgete: le spalle ruotano in ogni curva e alla fine della curva perdete l'equilibrio. Cosa aiuta: tenere il busto fermo e orientato verso valle, mentre le gambe ruotano sotto il corpo. Esercizio: tenere i bastoncini in orizzontale davanti al corpo e lo sguardo rivolto a valle.
4. Uso insufficiente delle lamine su pista dura
Come ve ne accorgete: sui tratti ghiacciati gli sci scivolano via. Cosa aiuta: maggiore inclinazione in curva con ginocchia e anche, pressione sullo sci esterno. Anche lamine ben affilate aiutano.
5. Mancanza di ritmo sulle piste ripide
Come ve ne accorgete: lunghi diagonali, esitazione prima di ogni curva, la velocità diventa eccessiva. Cosa aiuta: esercitarsi con le curve corte: curve brevi e ritmiche con una puntata attiva del bastoncino danno controllo e sicurezza.
Migliorare più in fretta
Questi consigli aiutano, ma ognuno scia a modo suo. Durante la lezione privata il vostro maestro di sci capisce in pochi minuti dove sta il problema. Migliorare la tecnica con le lezioni private →
Gerhard Brunner, direttore della scuola di sci · ottobre 2026